近期網友小明跟小編說“大學畢業也有三年之余，在職場中摸爬滾打，已經不是當初的小白，好多職場道理自己心里是明白的，就是說服不了自己，每一份工作時長不超一年，大部分都是自己向公司提離職。”

小明在工作上遇到困難就會害怕，而且還嘴笨，遇到不順心的事情，第一反應就會想逃避，不敢面對。

在工作中遇到困難、不順心的事情，其實是挺正常的。

首先，遇到困難不是解決眼前的困境，而是如何調整自己的心態后去解決。

有時在面試的時候，面試官也會問你“工作遇到困難，你會如何解決？”

一、學會釋放負面情緒

在面試官面前展現，自己是一個遇事沉著冷靜的人，會冷靜下來分析、解決問題。

當你遇到困難沒有找到出口的時候，選擇去逃避，憋在內心釋放不出來。可以選擇打開心扉釋放壓力，緩解自己的情緒。

要記住，焦慮是沒有用，更多時候是多分析問題，到底哪里出現問題。

或者做一些感興趣的事情，比如看書、看電影或者運動等。

喝一杯茶，聽一首歌，使自己停下來，放松下來，大腦才有更好的思考！

二、工作能力不斷改進

老一輩說，工作是一趟長途火車；年輕一輩說，工作更像地鐵，坐幾站隨時下車。

追求感興趣、理想的工作是一件好事情，而不是輕易的提離職。

其實，工作能力再強的職場人也會遇到不順心的事情，遇到困難就會發現自己能力不足，遇到刺手的事情就想離職；所以就要好好對自己進行反思，如何改進、提升自己。

工作之余，還不如多學習，讓自己充充電~

嘗試放開自己的心態，隨時暗示自己“我可以的。”

不是所有事情都要做到完美，不要總盯著工作中不好的地方，學會往前看，丟棄不好的煩惱。

提升自己的業務能力，增強自己的工作技能，彌補自己的不足，才能充分發揮1＋1＞2的作用。

三、學會對癥下藥

問題出現哪里，就應該從哪里開始。

職場上的壓力，來源于自己不知道需要什么；就會產生迷茫，逐漸疏離，帶有強迫感。

找到自己的潛在所能，不要想太多，明白自己想要什么，心甘情愿地完成一件事。

像水里的魚兒，像天上的小鳥，誰想工作不順心呢？

四、多參考、多聽意見

有一句話在職場同樣適用“當局者迷，旁觀者清”。

不僅善于聽取他人的意見，學會取經，找到解決的方法。

沒有人在職場是一帆風順的，在困難與挫折中不斷完成自己的進階之路。Believe me 主動化解眼前的障礙，職業生涯道路會越來越好。

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俗話說“沒有邁不過的坎”，把困難克服了，它就是墊腳石。人生不如意十之八九。工作中遇到困難是不可避免的，有些困難還會帶來負面的影響，使人消極，從而影響我們的工作狀態。那么我們就結合以上幾點，一起來學習一下吧！