近期，朋友肖肖跟我吐槽：前同事離職后，領導以我能力強為由，將前同事的工作都分攤給了我，等后面招到人了再交給新人，說讓我好好干，會重點培養我。

現在一個人干兩個人的活兒，天天加班，過了兩個月也沒有見到新人來，感覺這不是培養，而是壓榨！

現在的一些管理套路是：表面上看起來自己受到了重用，前途一片光明，但其實就是領導畫了一張大餅，干了更多的活兒，一點實際的利益都沒有。

今天，來跟大家聊一聊：如何判斷領導是真的看重你培養你還是壓榨你。

一、兩點看懂領導的真實想法

1.工作能否給自己帶來成長

培養和壓榨，表面看都一樣，都是讓你多干活兒，但是認真思考就會發現，這兩者天差地別。

如果領導看重某位下屬，想要重點培養，通常情況下，會傾斜一些優質的資源讓其得到更多的成長機會，例如：

工作有培訓學習的名額，往往會安排他/她去；
在一些重要項目上，會讓其跟進，積攢經驗；
在重要的工作上，會與其交流討論，聽取他們的意見……

領導是培養你還是壓榨你，從工作分配上就能看出來：關心你成長、能讓你接觸核心工作的就是在培養你。

反之不想培養你的領導，不會關心你的成長，不會讓你接觸真正有含金量的工作，這個時候就得思考以下到底是因為能力問題還是領導個人的態度，或者說是前者影響了后者。

2.能不能得到相應的回報

判斷領導是給你機會還是給你畫餅，還有一個很重要的點就是：工作加量了，那加價了嗎？

如果領導給你布置了一個別人難以完成的任務，按道理說，這項任務會被列為提薪的考核任務之一，完成之后能得到相應的回報。

但如果領導總是把最困難的活兒給員工，等員工完成之后，只有口頭上的表揚和下一次的餅，并沒有實際的回報，那么結果久顯而易見了。

都說工作的本質是價值交換，對于職場人來說，最重要的兩件事無非就是成長和掙錢。我們抓住這兩點判斷，往往就能看出個七七八八。

二、被領導重用，更要加速成長

為什么說，被領導重用，越要加速成長呢？用升職加薪舉一個簡單的例子：

想要升職加薪，是需要員工先提出想法，領導再根據員工的表現，衡量你的工作價值。能力越強，工作態度越端正，越可能獲得領導的升職加薪機會。

領導培養你，幫助你，有一部分原因是為了讓你更好地輔佐他自己。基于這個邏輯，你給領導的反饋越多，成果越大，他幫助你才會越不遺余力。

遇到愿意培養自己的領導，無非是自己的貴人。這個時候，要像海綿一樣，汲取新的知識，積累經驗，為自己的簡歷打工。

三、被迫增加工作，如何改變現狀？

1.主動反饋，讓領導知道你的工作量

在職場中，領導要管理很多人，所以并不是所有人的努力都會被看見。這個時候，你要主動向上反饋，讓領導知道你超負荷工作，這個時候再提出減少工作量或者需要他人協助，領導才可能會同意。

反饋的方法有很多，最常見的就是在日報、周報中寫出新增的工作占用了多少的時間和精力。

2.被迫增加無價值工作時，要學會拒絕

艾米分享：剛開始工作的時候，因為不懂拒絕，總是會多出一些其他同事的雜活兒。但是這些工作，占用了很大的精力不說，也沒有什么數據的反饋，所以也不能向上匯報。

后來才知道，遇到別人給派活兒，先列出手頭的A、B、C工作，說明自己手上的緊急工作，如果接受了這項任務，手頭的其他工作可能會推遲。

在拒絕的時候要真誠，找一個客觀的理由，領導也會就不會再給你加工作了。

3.調整心態，為談薪增加勝算

在能力優秀、業績突優秀等眾多優點中，肯定有一條是工作態度端正，做事認真負責，能全力以赴完成工作的員工，肯定是更受領導喜歡的。

如果遇到了一些實在拒絕不了的活兒，那就調整心態，做好相關的工作，后續找領導談升職加薪也會更有底氣。

如果實在受不了領導給你施加的壓力和“擔子”，或者說領導只是加量但是不加價的情況，這個時候就要考慮這份工作還值不值得繼續了。

在職場中，領導一定程度上，決定了我們的職場幸福感。一個好的領導，往往會直接影響到你的職業生涯。

愿大家都能遇到一個愿意賞識和培養自己的領導，在職場中越走越順、越走越遠！